医療コラム
黒とオレンジ、縞模様の憎いヤツ「やけど虫」
09.08.2026
朝起きたら、皮膚が痒みや痛みを伴って赤く腫れていたという経験はありませんか？その原因はもしかすると「やけど虫」のせいかもしれません。 やけど虫の正式名称は「アオバアリガタハネカクシ」。成虫の体長は約6～7ｍｍ、頭部が黒色で胸部と腹部がオレンジ色と縞模様になっているのが特徴です。水田地帯や湿地帯、水はけの悪い工事現場などに発生しやすく、マレーシアでは都会...
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マレーシアの煙害ヘイズ
02.08.2026
なんだか最近焦げ臭い。変なにおいがする。こんなことありませんか？おそらくそれはヘイズが原因です。 ヘイズ (haze) とは、目に見えない乾いた微粒子が大気中に浮遊していて、視程が妨げられている現象です。ここ最近マレーシアでもヘイズが確認されています。ヘイズの直接的な原因は、インドネシアのスマトラ島やカリマンタン島等における大規模な野焼きや森林火災によ...
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糖尿病と歯周病
26.07.2026
日本では8月1日は「歯が命」の日と言われています。以前「芸能人は歯が命」というキャッチコピーが流行りましたが、芸能人でなくても歯は大切です。今回は、虫歯や歯周病と関連する病気についてお話していきます。 口腔内の病気と言えば、歯周病や虫歯が一般的です。皆さんはこれらの口腔内の疾患がどのような病気と関連があるかご存じですか？実は口腔内の疾患は糖尿病や心臓病...
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珍しいお薬
19.07.2026
薬というと風邪薬、抗生剤、あるいは抗がん剤などが思いつくかと思います。しかし世の中には、「えっ！それ薬で治せるの？」といったような病気に対する薬も様々存在しています。 お酒を飲まれる方、楽しんで飲む分には結構ですが、飲酒量を自分でコントロールできなくなるとそれは「アルコール依存症」となってしまいます。どうしても自分ではコントロールできない、飲んでしまう...
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爪に数年間潜伏します
12.07.2026
マレーシア常夏の国なのでプールやアウトドアなど外でアクティブに活動する機会が多くなりますね。男性はあまり実感しないかもしれませんが、女性が意外と気にしている体の部位があるのです。それが「爪」です。常夏の国ではサンダルを履く機会が多いため足の爪にも気を配っています。しかし爪に気を配っていても気が付きにくいのが「爪水虫」です。 実は足の水虫をもつ人に併発す...
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放置厳禁！マレーシアの頭皮ケア
05.07.2026
「最近フケが増えた」「頭がかゆい」「抜け毛が気になる」。マレーシアに来てから、こうした悩みを感じていませんか？実はそれ、単なる気のせいではなく、この国特有の環境が引き起こしている可能性が高いのです。 マレーシアは一年中蒸し暑く、非常に汗をかきやすい高温多湿な気候です。必然的に皮脂の分泌量が増え、頭皮には雑菌が繁殖しやすい絶好の条件が揃ってしまいます。過...
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親子で楽しむマレーシアごはん
28.06.2026
マレーシア料理と聞くと、「油が多い」「辛い」というイメージを持つ家庭も多いかと思います。しかし本来のローカル食は、ハーブやスパイス・発酵食品・海鮮・豆類が豊富で、日本の家庭では意識して摂取しない栄養素が自然に入っている“実は健康食”でもあるんです。 例えば、よく使われるショウガやレモングラス・ターメリックには抗炎症・消化促進作用があり、風邪を引きやすい...
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脳梗塞が起こったら
21.06.2026
脳梗塞と聞くと、突然意識を失って手足に麻痺が出る病気というイメージがあるかもしれません。しかし、脳梗塞の症状は軽い症状から重症のものまで様々。ダメージを受ける脳の場所や程度によって、あらわれる症状は異なります。 脳梗塞で最も多い症状は、体の右半身、もしくは左半身の麻痺症状です。急に手足から力が抜けたり、ものにつまずきやすくなる、他人から片足をひきずって...
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日光浴の効果
14.06.2026
日本と比べて日差しの強いマレーシアでは、日焼けなど紫外線による肌のダメージを気にして日光を避けている人も多いでしょう。確かに紫外線を多く浴びると、日焼け、しみやしわ、深刻になると皮膚がん、また眼への悪影響もあります。しかし、適度な日光浴にはメリットが多く、健康法の1つなのです。 まず、あまり知られていないのが、日光を浴びることにより、ビタミンDが皮膚内...
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南国の恵み、ココナッツの秘密
07.06.2026
マレーシアでは、ココナッツを使った料理やスイーツを街の至る所で見かけますね。日本ではなかなかお目にかかれないようなフレッシュなものも多く、南国ならではの楽しみの一つです。実はこのココナッツ、美味しいだけでなく、驚くほど多彩な健康効果を秘めています。 まず注目したいのは、骨の形成を助ける「マンガン」というミネラルが豊富な点です。更に、体脂肪として蓄積され...
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